Bergoase SPA

Private Yoga Stunde

CHF 100,00
Personal Training

Buchen Sie Ihren persönlichen Fitnesskurs mit einem unserer engagierten
Personal Trainer. Ein massgeschneidertes funktionelles Fitnessprogramm,
das auf Ihr jeweiliges Niveau zugeschnitten ist und für Gesundheit und ein
langes Leben sorgt.

CHF 100,00
Achtsame Meditation

Offen für alle – keine Erfahrung
erforderlich!
Entdecken Sie die Vorteile der Achtsamkeitsmeditation und fördern Sie ein tieferes Bewusstsein für Ihren Körper. Wenn
das Wetter es zulässt, machen wir einen
kurzen Spaziergang in der Natur und legen
den Schwerpunkt dabei auf Atmung und
Meditation.

CHF 80,00
Atmen sie tief durch

Dauer: 25min
Es gibt nichts Belebenderes und Entspannenderes
als die frische Bergluft – also atmen
Sie tief ein und geniessen Sie die Frische der
Alpen. Bewusstes Atmen hilft, Stress abzubauen
und inneren Frieden zu finden. Erfahren
Sie, wie Sie sich auf den natürlichen Rhythmus
Ihres Körpers konzentrieren können.

CHF 50,00